朝起きたらうわっ、めずらしく腹減ってる!!

さすがに夕べ昆布茶だけじゃもたないか・・・

とりあえずいつもの豆乳を飲むも結局学校についてから朝マック(もどき)を半分ほど食す。
すると大分胃も落ち着いたのでお昼はその残りの半分(ポテトは半分だけ食べて捨てました)で済ます。

なんでこんなことになったのか!!

なんでマックもどきのコーヒーをブラックで飲まなければいけないほどボーっとしてたのか!!

告白しなさい!!!(心のドS登場)

心のドM:「昨日は平日なのにサッカーの後、薦められるままにビールを飲んでしまったからです・・・」

心のドS:「食事欄にはビール4本(無理やり)と書いてますがそれは正しいのですか?答えなさい。」

心のドM:「・・・・・・最後の1本は自分から迎えに行く格好で頂きました・・・「あ、まだ1本ある?的な・・・」

心のドS:「・・・・だろうよ・・・・それで全てですか。・・・正直に答えなさい!!」

心のドM:「・・・・・実はその後、家に帰ってもう食事の時間も過ぎてたので替わりに赤ワイ・・・・・・」

心のドS:「・・・・NO!!!!!!・・・・言い訳無用!罰ゲーム決定!!!
今日はヒイヒイ言わせてあげるから覚悟しなさい!!」

ひゃああああああああああ・・・・・・・・・・・・・・・

心のドS:「まずは歩いてきなさい!」
犬の散歩&泳がせるため海に入る(30分)泳ぎはなしで水中歩きのみ。

ひぃいいいい・・・・

心のドS:「そして泳いじゃいなさい!!あ・・・今日は休憩1回なし。15本じゃなく20本!!」
プール25M往復×20セット=1000M

ひょえーーーーー・・・・

心のドS:「最後にヘドが出るほどボディ叩いちゃいなさい!!!」
シェイプボクシング:パンチ数1150

びぇえええええ・・・・・・おえっ・・・

心のM:「・・・・すいません。こういうのほど皆さんがおっしゃる(無理はするな)って
ことなんじゃないでしょうか?逆効果なのでは??」

心のS:「・・・あ、っそう?・・・・いいんじゃない?!やりたくなければ。・・・
それで昨日の自分を許せるのならね!!!」

ひゃああああああああああ・・・・・・・・・・・・・・・(パートⅡ)

正にドMの心にとどめの一発!!

こらぁやるしかないです・・・で、しました。

明日は体がバキバキな気がします・・・・
ま、こんな好き勝手に動けるのもあと数日なのでドM根性で乗り越えます。

あ、その甲斐あって1.2キロ減(昨日が変な増え方したからだけど)・・・だけどまた多少戻るだろうな・・・

でも当初目標の2月13日までに5キロ減まで遂にあと0.1キロまで来た!!
家族が帰ってきたら健康的に落として行こう!!