今日はフラットメイト(同居人)が「もやもやさまぁ~ず」のDVDを貸してくれたので
記録のみ・・・好きだねぇーー

シェイプボクシング:パンチ数1350(40分)
ダンベルパンチ&(ストレート、フック、アッパー左右10×3セット)
ダンベルおなか体操。左右10回づつ

あ、やっぱり(予想通り)昨日よりまた1キロ減。

もう上がったらすぐバーンと下がるこのおかしな体。
もう慣れてきました。

そうだ、こういうのを言うんだ・・・変態って。

goo辞書より・・・

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「変態」の言葉「で始まる」国語辞書 検索結果
4件のうち1~4件を表示

* へんたい 0 【変態】
* (名) スル (1)形や状態が変わること。また、その変わった形や状態。 「主権より民主政治に—するに於…
* へんたい-せいよく 5 【変態性欲】
* 性的な行為や対象が倒錯しており、異常な形をとって現れるもの。 → 異常性欲
* へんたい-てん 3 【変態点】
* ある物質が変態を起こす温度・圧力。転移点。
* へんたい-ホルモン 5 【変態—】
* 動物の変態 (3) を促進するホルモンの総称。両生類では甲状腺ホルモン、昆虫ではエクジソン。

最初のヤツですよ・・・少なくてもエクジソンではない・・・・

さぁーDVD,DVD