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3ヶ月で10キロ減ダイエット

食事の取り方。

夕べはどうも食欲が湧かず野菜炒めも半分ほど、それでもスープは飲んで 今朝起きるとなんだかスゴイ体がダルかった。 …

6週間で7.5キロ痩せましたよ!!

・・・今日、日曜サッカー終わりに乗った体重は69.5キロ。 目標(体重60キロ台)達成です!!! 正直初日に減 …

ダイエット+重要なお知らせ

毎度のようにUPが遅れておりましたが・・・・ 実は今年初めに日本からNZに戻ってからは違うサイトでほぼ 毎日の …

いよいよ60キロ台見えて来ました。

夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに(ま、日曜日は計算どおりですが) ビールを5本ほど食らってしまいま …

久しぶりの二人っきり?

夕べは久しぶりに息子Tと2人っきり。(あ、ラブらドールのPOさんもいたけど) 日本に戻る2ヶ月前まではまっかち …

やっぱり1キロ減る周期

今日はフラットメイト(同居人)が「もやもやさまぁ~ず」のDVDを貸してくれたので 記録のみ・・・好きだねぇーー …

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