2010年2月16日 3ヶ月で10キロ減ダイエット
今日はフラットメイト(同居人)が「もやもやさまぁ~ず」のDVDを貸してくれたので 記録のみ・・・好きだねぇーー …
2010年2月15日 3ヶ月で10キロ減ダイエット
夕べはまだ時差ぼけの親子と合わせていたらなんだかんだで寝たのが1時半くらいに なってしまい・・・・ものすごく眠 …
2010年2月14日 3ヶ月で10キロ減ダイエット
毎度の日曜サッカーに出るも生憎の雨で帰って来た時はヘロヘロ。 その後久しぶりの3人家族での(食事の)買い物。 …
2010年2月9日 3ヶ月で10キロ減ダイエット
朝起きたらうわっ、めずらしく腹減ってる!! さすがに夕べ昆布茶だけじゃもたないか・・・ とりあえずいつもの豆乳 …
2010年2月4日 3ヶ月で10キロ減ダイエット
今日はインターナショナルな生徒さんがたくさん来た。 僕らの業界ではトライアルと行って実際に英語のクラスに1-2 …
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