先ほど2泊3日のスクールトリップから戻ってきました。

ラブラドールのＰＯは、昔お世話になったドッグトレーナーのＣの友人に
預かっていてもらいその家の犬と一緒に随分遊んでもらってた様です。

ＰＯを受け取ると洗濯を始め早速ＷＩＩで体重を量ることにしました。

なにせ2日空けてる間好きなように飲み食いさせて頂きましたから！！
皆で一緒にご飯作っておいて「ああ、俺は朝飯ミルクのみ。とか・・・あ、カレーだけでライスはいらない」
とか・・・そういうのはちょっと寂しいですからね・・・って言い訳しておきます。

ただし、その分大分体動かしましたね。

初日は生徒と夕食後サッカー2時間（9時まで明るかったので）。
2日目はシーカヤックにボディーボードで合計2時間ほど？！
最終日の今日は表題のハリウッド映画（ナルニアなんちゃら？！）の撮影地に行ってみたものの・・・（写真１）

岩が落ちてくるそうで注意と書いてありました。
ここまでの道のりが駐車場から片道40分程度のハイキング（トラッキング？・・・ま、山歩きです）
合計80分です。

なので本当に毎日朝昼晩しっかり食べました。
野菜から、肉から、豆から・・・

でも例えば美味しいカレーでも2杯目はご飯はほとんど入れないとか
ベイクビーンズと呼ばれる豆類を取るとか今まででは意識してなかったことは
ちゃんと？！実施しました。

あと間食としての（ポテト）チップスは一口、二口貰ってサンキューって後は断るとか。

これってやっぱりこのサイトに登録してなかったら、もう限りなく好きに食べてたんだろうなぁって思います。

・・・やっぱりサンキュー、Ｇｏｏからだログです。

ただし運動してる感はあったので木、金、そして今夜もお酒は結構頂きました。
（今のところ・・・2日でビール10本とワイン2本ほどです）

で、長々書いて体重計の結果は・・・・

74.1ＫＧ・・・・水曜日より０．１キロ減です！！

素晴らしい！！

実はドキドキでした。

運動したとは言っても1日の食事量がここ数週間のペースの倍もしくはもっと食べていたので
運動との消費比率がいまいち分からなかったので・・・・
お酒も結構飲んだし・・・（今）飲んでるし・・・

人間の体ってよく出来てるなとちょっと感動。

ありがとう、Ｇｏｏからだログ・・・しつこい・・・社内のまわし者みたい！？
ま、お酒も程よいので・・・

とにかく生徒達もすごく楽しんだみたいだし、普段は接点のない色々な国籍の子達が
最後は抱き合って別れを惜しんでいるのとか、メアドを交換してるのとかを見ると

「俺ら・・・いい仕事したんじゃん？！・・・・・じゃなくて、いい場面、いい仕事に出会えたな・・・」

としみじみと感じました。

のんびりとした田舎の観光地でしたがとても充実した3日間でした。（写真２）

・・・さらにこげパンになった。・・・・・。

明日のサッカー＋ｗｉｉ　ｏｒ　スイミングでまた落とすぞ！！

だから今夜は飲むぞ！！

はいはい。