夕べは運動の後ちゃんと減ってたのを良いことに（ま、日曜日は計算どおりですが）
ビールを５本ほど食らってしまいました。

でもそれでもちゃんと？食事も考えながら食べ過ぎたりしない。

で今日は朝から随分忙しく豆乳も飲むのも忘れるくらいでランチを食べたのは２時過ぎ。
しかも韓国人の作るなんちゃって寿司をササっと買って食べました。

エビフライや、ブルコギが巻いてあったり、中には海草が具の寿司なんかもあり・・・

のりで巻いた海草？？

もうなんだか何が正義か分からなくなってきます？！

でも、それらを軽く食べただけなのに日中は全然お腹が空きませんでした。

だから夕飯ではご飯もちょっと食べたしおかずもこれでもかって程沢山ありました・・・

お・・・奥様？・・・・まさか罰ゲームやらせたい感じですか？？

＊ダイエットサイトのイベント参加中過去記事参考下さい。

そんなに一気に変わっていく旦那が悔しいか？？ふふん・・・
（昨日もとなりでパンチ打ちながら私には効かないのかもとかブツブツ言ってたし・・・）

気長にやりましょうよ・・・と言うものの・・・
ミセスいらち（関西ではせっかちをそう言うそうですね？）の彼女には届くのか？？

で、そんな罠？にも負けず（うそっす。ちゃんとバランス良い食事になって助かってます。）
今日もせっせとパンチパンチ＆ダッキング！！

ANDダンベル筋トレ！

WIIBO君どうだ！！！！！

７０．２キロ！！！！！

おおおおおおまた減ってる・・・ウェストもまた減ってる。

遂に・・・遂に目標まで３００グラムですよ！！

今回は難しいかもと感じ始めてた矢先のこの減りぶり。

６０キロ台まであと３００グラム・・・・何年そんな体重になってないだろう？？？
ま、３，４年は硬いな・・・

ハッキリ言ってこのまま今週お酒を飲まずに同じような生活を送ればまずクリアできると
思われる数値です。

しかし・・・・・それではアカンです。。。。

のん兵衛はのん兵衛として目標をクリアする。
それがわたくしのぽりすーでございます。
義務でございます。

例え失敗に終わりこの肉のバイキングを晒そうともぽりすーと共に散る。
それが男の美学でございます。

さらす恥ずかしさ＜一杯のビール・・・
いやっ、いっぱいのビールっていう式だけじゃないの？！

あいたたた・・・・何言ってるかわかんねぇなぁ・・・ヒック。

ま・・・・ね、やっぱり日常生活通りやらないとね・・・

そもそも日常生活に問題があるんじゃないのか？？

・・・・・・・何言ってるかわかんねぇなぁ・・・ヒック。